人気ブログランキング |

(食)野菜の重さ

普段、食べている野菜の「これぐらいの重さは?」というのを測ってみました。


(1)

c0227134_16582572.jpg



(2)

c0227134_16585116.jpg


(3)
c0227134_16595410.jpg


(4)

c0227134_16592597.jpg


(5)

c0227134_17071569.jpg


(6)

c0227134_17090857.jpg

(1)から(5)までの合計が1,140gなので、
一般的に言われている1日に摂る350gなら
(6)の程度で良いという事ですが、
これを更に3等分すると1回のおかずとしては
少な過ぎる気さえしてきます。

乗せているのは
エノキ、オクラ、トマト、大根、ニンジン
ピーマン、青ネギ、白菜だけで約350gです。

だから350gまで食べるのではなく、
それ以上で、食材を多くして
食べると良いんですよね。

主食のご飯、パン、パスタなど、お腹が膨れて
満足感が出るのは糖分とか炭水化物が多く
血糖値を上げるので、多くは摂らない方が
良いんだそうですが、それが難しいんですよね。

糖分、炭水化物などは、見た目全部が
それなのではなく、
成分表を調べると100g当たりに
含まれる量が分かると言う訳です。


c0227134_23253532.jpg

日本時間の今朝、アカデミー賞の授賞式がありましたが、
日本作品は外国語映画賞も、長編アニメーション賞も
受賞出来なかったそうですね。

まだ結果を見ていないので、誰が受賞したか
知らないんですが、NHKのBSで放送
されるのが楽しみです。

去年の8月2日にアップした『Milky Crown』
邦題『ミルキー・クラウン/愛と雫とさざなみと』の
YouTube部門で候補に上がっていたんですが、
惜しくも受賞はなりませんでした。


1、2年前からテレビで俳優が出演した拡大鏡のCM、
よくテレビで流れていますよね。

一度、量販店で展示されているのを試したことが
あるんですが、それほどはっきりと見えなかったですが、
どんな目の人にぴったりとするんでしょうか。

コンビニで1000円程度で売っていた
拡大鏡、買ってみたんですが、
これも、同じような感じでした。

銀行とか店のカウンターに置いてある
強、中、弱の老眼鏡でも、どれも
ピンボケして見にくいので
老眼にはなっていないんでしょうね。
それよりも100円ショップで買った
大きい目の虫眼鏡の方が見やすいので、
これはPCのそばにいつも置いています。

近視が強いと老眼にはなりにくいと言いますよね。

今は本とか新聞、スマホなどは眼鏡を外して
裸眼で見るほうが文字が読みやすいです。


今期の冬は寒い時もありましたが、
平均して温暖に感じられます。

でも、暖房に使う電気、石油、ガスなどを
経済的に使おうと思うと、1つコツがあります。

それは暖房を消す時間を、止めようとする
15分から30分前にしておくと
その分の消費が次に回せるという訳です。

消しても、部屋はすぐには冷えないです。
(寒冷地は別ですが)




Commented by sternenlied4 at 2019-02-25 22:17
これ全部わざわざ重さを計って
写真に撮られたのですか?!
研究熱心ですね!^^
6番目が写真的に傑作(笑)
他の人にウケるでしょうね。
料理する時に、レシピ通りに
材料の重さを計ることってないですね。
いつも目分量です。
Commented by Penta at 2019-02-25 22:48 x
sternenlied4さん

カットした野菜の重量、一目見ただけなら、どれぐらいの重さなのか分からないですよね。
iwamotoさんも、そう言っておられたので、今回、試してみたという訳です。(笑)

(6)は写真的にも傑作ですか?
ありがとうございます。
そんなつもりはなかったんですが。(笑)

(1)から(5)まで全部乗せられないので、350gの量ならどれくらいあるかなと乗せていくとこんな写真になりました。
人によっては、液体、粉などはカップで計ってという人もいますが、普通は目分量でしょうね。
Commented by iwamoto at 2019-02-25 23:19 x
重さと量の関係は難しいですよね。
何が一番重いのでしょう、比重がってことですが。
カボチャとか重そう、でも、それは堅さに引きずられてるかも。
水に浮くものばかりかもしれませんね。
殆どの野菜は99%近くが水分でしょ?
パセリ100グラムは頑張らないと食べられませんが、大根100グラムなら干せば半分になってるし。
目安は基本的にどこまで行っても目安でしょう。

何やら、ノミネートされてたのですか。 惜しかったですね。
目指そう、捲土重来。

わたしも目が悪くって、近くしか見えないんですよ。
パソコンの画面くらい迄は見えます。

わたし、ペンタのお高いルーペ持ってます。
フィルムを見るためのものです。
Commented by Penta at 2019-02-26 01:17 x
iwamotoさん

見た目と実際の重さ、身近な物なら見当がつきますが、石とか金属になると段々と分からなくなります。

カボチャ、スイカなども中の状態は素人では分からないですよね。
そそ、食べにくい物によっても、重さが違うように感じます。

去年のクラウンの動画、惜しくも受賞にはならず、紅白饅頭だけもらいました。(笑)

目は近視、遠視、乱視などありますが、その他に白内障とか緑内障、加齢黄斑変性とかでも視力が衰えるそうですが、白内障は最近は片方ずつ1週間置いて、1回10分程度で手術が終わるそうですね。
でも、あまり白内障を放置しておくと水晶体が石のように固くなって手術が出来ないとテレビで言っていました。

ペンタのルーペですか。
僕はリバーサル・フィルムを使っているときに、下から照らしてフィルムを見る拡大鏡を持っています。
Commented by Jun at 2019-02-27 01:49 x
『ミルキー・クラウン/愛と雫とさざなみと』,
私も応援してたんですがオスカー逃して残念でした^^

私は近視はたいして強くないのですが、友人たちに較べると老眼が遅いみたいです。というか殆ど問題ないです。友達は写真を見るだけでも老眼鏡出して見てますから笑えます(笑っちゃいけないか^^)
でもドライアイで苦労してます。
白内障は、誰でもいつかそうなるみたいですね~~
まあ、緑内障にならなければいいんですが。

野菜の重さが大体わかってると便利ですね。
料理のレシピみても日本のはグラムで書いてあるので面倒です。 今度からこのページを参考にしましょう(笑)
Commented by Penta at 2019-02-27 11:09 x
Junさん

JunさんもYouTube部門で応援してくれていたんですね。
ありがとうございます。(笑)

近視も強くなくて老眼も遅く、眼鏡もほとんど必要ないならいいですね。
老眼鏡の分厚いレンズが嫌いなんです。
白内障と緑内障は全然症状が違うんですよね。
少し前、なぜ緑が付いているのかテレビで説明していたんですが、忘れてしまいました。

やはり、もうポンドを使う方に慣れてしまいましたか。
グラムの時の参考にしてください。
by white001a | 2019-02-25 17:45 | | Comments(6)

コメントの表示は管理人の承認後なので、時間がかかる場合があります。


by white001a
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31